Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:32	12.75	04:42	59	49	0	0	0
5.00	5.00	14:02	21.38	02:48	68	34	0	0	0
10.00	5.00	14:42	20.41	02:56	23	43	0	0	0
15.00	5.00	17:58	16.70	03:36	26	47	0	0	0
20.00	5.00	15:13	19.72	03:03	45	17	0	0	0
25.00	5.00	13:09	22.81	02:38	32	10	0	0	0
30.00	5.00	14:16	21.03	02:51	32	23	0	0	0
35.00	5.00	14:25	20.81	02:53	32	41	0	0	0
40.00	5.00	15:02	19.96	03:00	13	49	0	0	0
45.00	5.00	14:23	20.86	02:53	38	41	0	0	0
50.00	1.29	04:43	16.40	03:40	9	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2018 09:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:41:29

Aktive Zeit:

0.02:30:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.85	11.55	05:12	53	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.13	21.38	02:48	77	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.69	20.07	02:59	43	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.48	16.45	03:39	39	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.33	22.00	02:44	44	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.90	20.70	02:54	57	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.72	20.16	02:59	23	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.00	21.01	02:51	48	61	0	0	0
0.02:40:00	01:29	0.19	7.52	07:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2015	21.44	02:48
05.07.2015	21.20	02:50
24.03.2021	20.67	02:54
04.04.2021	20.59	02:55
24.10.2020	20.15	02:59
17.05.2020	20.10	02:59
06.09.2016	19.78	03:02
21.02.2021	19.55	03:04
Dieses Training	19.06	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1824 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

387

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:35	0.00:05:22	1.25	507	0
2	02:06	0.01:07:46	19.92	497	0
3	00:41	0.01:11:19	20.09	501	0
4	00:25	0.01:51:15	34.57	442	0
5	00:06	0.02:26:27	46.32	491	0
6	00:19	0.02:41:10	51.29	496	0
∑	10:12