Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:17	8.50	07:03	133	163	0	0	0
5.00	5.00	21:47	13.77	04:21	92	144	0	0	0
10.00	5.00	33:32	8.95	06:42	111	197	0	0	0
15.00	5.00	31:47	9.44	06:21	176	91	0	0	0
20.00	5.00	21:50	13.74	04:22	94	82	0	0	0
25.00	5.00	19:57	15.04	03:59	69	53	0	0	0
30.00	1.59	08:00	11.89	05:03	72	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2018 08:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:52:13

Aktive Zeit:

0.02:16:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.77	5.32	11:17	48	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.47	13.40	04:29	98	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.04	12.11	04:57	89	155	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.12	9.35	06:25	40	111	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.26	9.79	06:08	112	89	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.00	8.99	06:40	127	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.22	12.66	04:44	64	79	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.04	15.12	03:58	92	73	0	0	0
0.02:40:00	12:13	2.67	13.12	04:34	82	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.08.2015	12.81	04:41
18.05.2017	12.75	04:42
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
Dieses Training	11.00	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

193.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

520

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:41	0.00:01:08	0.00	299	0
2	02:24	0.00:05:37	0.19	304	0
3	01:55	0.00:09:24	0.35	295	0
4	00:31	0.00:15:43	1.44	312	0
5	00:09	0.00:16:31	1.52	328	0
6	02:28	0.00:18:15	1.70	335	0
7	00:56	0.00:33:16	4.45	330	0
8	00:17	0.00:52:44	9.44	305	0
9	00:12	0.00:54:35	9.65	350	0
10	00:32	0.00:55:07	9.72	366	0
11	00:12	0.00:56:01	9.82	373	0
12	00:18	0.00:56:14	9.85	372	0
13	01:05	0.00:56:44	9.89	370	0
14	00:06	0.00:58:06	10.04	389	0
15	01:35	0.00:58:20	10.06	392	0
16	04:19	0.01:00:23	10.23	401	0
17	01:15	0.01:11:12	11.90	467	0
18	01:24	0.01:14:30	12.43	492	0
19	00:05	0.01:16:00	12.52	485	0
20	00:43	0.01:16:15	12.53	482	0
21	00:48	0.01:21:56	13.58	462	0
22	00:25	0.01:25:21	14.02	427	0
23	00:21	0.01:27:07	14.27	414	0
24	00:38	0.01:27:31	14.32	411	0
25	00:14	0.01:28:44	14.49	426	0
26	00:11	0.01:35:40	15.95	436	0
27	00:08	0.01:36:09	16.02	446	0
28	03:39	0.01:36:25	16.05	451	0
29	00:06	0.01:44:38	17.15	406	0
30	00:21	0.01:45:19	17.22	409	0
31	00:21	0.01:49:16	17.91	414	0
32	00:09	0.01:52:51	18.46	357	0
33	00:05	0.01:53:06	18.50	357	0
34	00:06	0.01:53:17	18.53	358	0
35	01:25	0.01:56:14	19.01	358	0
36	00:08	0.01:58:43	19.17	351	0
37	02:29	0.02:50:20	31.50	291	0
∑	35:41