Run.GPS Community Server - nahe Siezenheim (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Siezenheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:37	18.14	03:19	55	4	0	0	0
2.00	2.00	05:50	20.57	02:55	14	11	0	0	0
4.00	2.00	04:56	24.32	02:28	3	8	0	0	0
6.00	2.00	04:32	26.47	02:16	9	5	0	0	0
8.00	2.00	04:30	26.67	02:15	6	10	0	0	0
10.00	2.00	17:38	6.81	08:49	9	21	0	0	0
12.00	2.00	04:42	25.53	02:21	5	14	0	0	0
14.00	2.00	05:08	23.38	02:34	3	4	0	0	0
16.00	2.00	05:54	20.34	02:57	0	16	0	0	0
18.00	2.00	07:23	16.25	03:41	1	31	0	0	0
20.00	2.00	05:48	20.69	02:54	18	13	0	0	0
22.00	0.53	03:58	8.05	07:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2018 16:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:03

Aktive Zeit:

0.01:01:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.18	19.06	03:09	56	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.03	24.16	02:29	19	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.09	18.57	03:14	13	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.19	10:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.24	25.46	02:21	14	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.50	21.01	02:51	2	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.17	18.99	03:10	17	34	0	0	0
0.01:10:00	07:03	1.29	10.99	05:27	9	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
20.10.2014	23.64	02:32
Dieses Training	17.55	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

853 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

409

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:30	0.00	506	0
2	12:18	0.00:27:45	10.30	470	0
3	00:17	0.01:12:08	21.69	523	0
4	01:56	0.01:15:06	22.53	521	0
∑	14:40