Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:25	8.09	07:25	0	3	0	0	0
2.00	1.00	15:55	3.77	15:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	8	0	0	0
6.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	0	0	0
7.00	0.02	00:43	1.90	31:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2018 16:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:14

Aktive Zeit:

0.00:31:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.03	12.30	04:53	6	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.06	27:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.05	0.56	47:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.06	12.72	04:43	3	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.09	13.08	04:35	5	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.09	13.08	04:35	0	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.79	9.46	06:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:14	0.16	3.01	19:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2016	11.61	05:10
21.01.2017	11.28	05:19
23.10.2016	9.04	06:38
Dieses Training	7.91	07:35
13.09.2018	6.54	09:11
23.05.2017	2.02	29:43
10.04.2017	1.95	30:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

187.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

429

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.09	274	0
2	00:11	0.00:01:02	0.13	205	0
3	00:35	0.00:03:15	0.62	200	0
4	00:12	0.00:03:57	0.64	199	0
5	00:50	0.00:04:15	0.65	199	0
6	00:17	0.00:05:24	0.67	198	0
7	00:11	0.00:06:11	0.69	197	0
8	00:18	0.00:09:50	1.21	196	0
9	00:23	0.00:10:24	1.26	196	0
10	01:44	0.00:11:06	1.28	197	0
11	00:15	0.00:13:13	1.39	198	0
12	00:16	0.00:13:39	1.40	198	0
13	00:17	0.00:17:01	2.61	192	0
14	09:23	0.00:18:12	2.77	201	0
15	02:25	0.00:28:10	2.82	194	0
16	00:17	0.00:31:37	3.02	192	0
17	00:06	0.00:43:37	5.68	188	0
18	01:57	0.00:49:25	6.85	191	0
19	00:58	0.00:51:50	6.95	192	0
20	00:24	0.00:52:50	7.01	192	0
∑	21:04