Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:00	5.00	12:00	90	0	0	0	0
1.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:08	14.52	04:08	0	3	0	0	0
3.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:49	8.80	06:49	3	0	0	0	0
5.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:51	3.02	19:51	0	14	0	0	0
7.00	0.20	10:21	1.18	50:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2018 08:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:06:07

Aktive Zeit:

0.00:38:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.06	14:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.41	14.45	04:09	11	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.81	10.89	05:31	4	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.66	9.94	06:02	0	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.75	20:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:07	0.06	0.55	49:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2016	11.61	05:10
03.08.2016	11.45	05:14
21.01.2017	11.28	05:19
23.10.2016	9.04	06:38
30.08.2018	7.91	07:35
Dieses Training	6.54	09:11
23.05.2017	2.02	29:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

380

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:08	0.00:04:01	0.53	205	0
2	00:21	0.00:07:39	0.62	205	0
3	02:14	0.00:08:42	0.68	204	0
4	01:45	0.00:24:44	4.05	195	0
5	00:16	0.00:39:24	6.53	195	0
6	04:55	0.00:40:10	6.56	195	0
7	00:22	0.00:50:12	6.68	204	0
8	08:09	0.00:51:27	6.95	208	0
9	05:43	0.00:59:59	7.14	210	0
10	00:17	0.01:05:49	7.20	218	0
∑	27:10