Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:08	18.60	03:14	29	55	0	0	0
5.00	5.00	13:07	22.87	02:37	4	54	0	0	0
10.00	5.00	26:39	11.26	05:20	0	317	0	0	0
15.00	5.00	23:45	12.63	04:45	12	274	0	0	0
20.00	5.00	45:10	6.64	09:02	2	465	0	0	0
25.00	5.00	26:55	11.15	05:23	412	4	0	0	0
30.00	5.00	08:59	33.40	01:48	254	8	0	0	0
35.00	5.00	07:39	39.22	01:32	361	0	0	0	0
40.00	5.00	10:23	28.89	02:05	78	4	0	0	0
45.00	4.69	12:59	21.70	02:46	46	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2018 09:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:11:47

Aktive Zeit:

0.02:46:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.44	19.32	03:06	32	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.14	18.42	03:15	4	155	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.07	9.21	06:31	0	260	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.46	13.38	04:29	12	220	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.57	7.70	07:48	0	225	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.21	6.62	09:03	0	226	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.31	0.92	05:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.22	27.66	02:10	616	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	11.18	33.54	01:47	498	3	0	0	0
0.03:00:00	11:47	4.11	20.92	02:52	36	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.08.2018	15.99	03:45
Dieses Training	15.55	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

206.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

867

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:28	0.14	703	0
2	03:14	0.00:01:44	0.37	713	0
3	00:09	0.00:35:40	11.85	825	0
4	01:51	0.00:50:02	14.00	1050	0
5	00:33	0.01:35:50	22.22	1533	0
6	02:20	0.01:40:10	22.68	1587	0
7	00:24	0.01:46:06	23.10	1624	0
8	03:12	0.02:01:06	24.94	1821	0
9	11:00	0.02:05:52	25.05	1821	0
10	00:23	0.02:17:46	25.12	1822	0
11	01:02	0.02:18:57	25.17	1821	0
12	00:19	0.03:11:19	49.68	707	0
∑	25:00