Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:21	18.35	03:16	50	57	0	0	0
5.00	5.00	13:13	22.70	02:39	1	64	0	0	0
10.00	5.00	38:52	7.72	07:46	3	297	0	0	0
15.00	5.00	23:34	12.73	04:43	0	298	0	0	0
20.00	5.00	20:28	14.66	04:06	13	255	0	0	0
25.00	5.00	20:14	14.83	04:03	271	41	0	0	0
30.00	5.00	07:14	41.47	01:27	259	13	0	0	0
35.00	5.00	07:05	42.35	01:25	335	0	0	0	0
40.00	5.00	28:53	10.39	05:47	105	42	0	0	0
45.00	5.00	11:27	26.20	02:17	46	2	0	0	0
50.00	0.50	02:00	14.86	04:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2018 09:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:09:25

Aktive Zeit:

0.02:27:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.40	19.19	03:08	50	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.50	19.50	03:05	3	124	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.84	5.53	10:51	0	211	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.63	7.88	07:37	0	172	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.72	14.16	04:14	11	220	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.29	9.87	06:05	28	203	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.73	29.19	02:03	517	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.61	28.82	02:05	388	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.09	6.27	09:34	63	49	0	0	0
0.03:00:00	09:25	3.69	23.50	02:33	34	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.99	03:45
26.08.2018	15.55	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

212.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1050

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:04:07	0.88	694	0
2	01:35	0.00:53:52	14.70	1054	0
3	00:05	0.00:56:02	14.74	1060	0
4	11:30	0.00:56:11	14.74	1060	0
5	00:26	0.01:53:32	25.21	1614	0
6	00:17	0.01:55:08	25.31	1641	0
7	10:14	0.01:55:57	25.36	1629	0
8	00:51	0.02:37:03	44.65	735	0
9	11:09	0.02:39:17	44.72	746	0
10	00:17	0.02:51:23	44.79	740	0
11	03:30	0.02:51:43	44.80	740	0
12	00:14	0.02:55:26	44.94	733	0
∑	41:57