Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:22	8.03	07:28	42	149	0	0	0
5.00	5.00	18:54	15.87	03:47	116	38	0	0	0
10.00	5.00	46:33	6.44	09:19	29	221	0	0	0
15.00	5.00	20:37	14.55	04:07	135	44	0	0	0
20.00	5.00	22:59	13.05	04:36	155	60	0	0	0
25.00	5.00	27:39	3.42	17:32	1562	1570	0	0	0
30.00	2.30	11:01	12.52	04:48	28	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2018 18:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:05:08

Aktive Zeit:

0.03:03:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.27	6.81	08:49	0	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.29	9.87	06:05	49	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.97	14.91	04:01	108	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.90	5.71	10:30	16	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.43	7.30	08:13	16	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.54	13.63	04:24	126	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.20	12.61	04:45	164	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.16	6.48	09:16	312	380	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.68	5.03	11:56	402	409	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.59	4.76	12:37	565	508	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.65	1.95	30:44	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.32	6.97	08:37	31	8	0	0	0
0.04:00:00	05:08	0.29	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.08.2015	12.81	04:41
18.05.2017	12.75	04:42
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
27.08.2015	12.32	04:52
Dieses Training	7.91	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

645

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:11:58	1.45	301	0
2	00:19	0.00:28:03	3.64	343	0
3	00:40	0.00:29:05	3.74	342	0
4	00:28	0.01:10:25	12.16	355	0
5	00:15	0.01:12:24	12.41	372	0
6	08:48	0.01:13:16	12.43	380	0
7	00:52	0.01:25:29	12.90	415	0
8	00:07	0.01:33:17	14.55	413	0
9	00:34	0.01:34:56	14.72	439	0
10	06:18	0.01:35:54	14.79	450	0
11	01:25	0.01:59:41	19.40	405	0
12	02:35	0.02:12:05	21.35	420	0
13	03:03	0.02:27:41	25.10	299	0
14	01:17	0.02:32:23	25.28	311	0
15	01:43	0.02:36:05	25.64	349	0
16	02:44	0.02:42:30	25.82	349	0
17	03:01	0.02:45:15	25.94	349	0
18	00:13	0.02:48:17	26.50	367	0
19	00:49	0.02:48:47	26.53	317	0
20	01:30	0.02:49:39	26.60	307	0
21	00:26	0.02:51:30	26.63	306	0
22	00:28	0.02:54:03	27.17	353	0
23	00:16	0.03:02:12	27.52	355	0
24	00:09	0.03:10:14	27.62	329	0
25	00:30	0.03:14:17	28.14	313	0
26	00:16	0.03:20:45	29.10	307	0
27	00:35	0.03:21:26	29.16	297	0
28	04:22	0.03:22:30	29.20	295	0
29	00:14	0.03:54:42	30.20	288	0
30	00:15	0.03:55:19	30.38	290	0
31	03:04	0.04:02:04	32.24	290	0
∑	50:55