Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:16	6.95	08:38	0	117	0	0	0
2.00	2.00	08:29	14.15	04:15	12	37	0	0	0
4.00	2.00	11:50	10.14	05:55	31	56	0	0	0
6.00	2.00	09:27	12.70	04:44	6	30	0	0	0
8.00	2.00	18:44	6.41	09:22	103	31	0	0	0
10.00	2.00	15:02	7.98	07:31	1	71	0	0	0
12.00	2.00	07:50	15.32	03:55	65	4	0	0	0
14.00	2.00	08:07	14.78	04:04	40	0	0	0	0
16.00	2.00	08:24	14.29	04:12	36	7	0	0	0
18.00	2.00	06:03	19.83	03:02	62	13	0	0	0
20.00	0.83	05:50	8.51	07:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2018 11:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:57:08

Aktive Zeit:

0.01:35:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.90	11.39	05:16	0	103	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.28	13.66	04:23	23	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.78	06:08	26	68	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.19	13.12	04:34	50	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.09	6.52	09:12	0	59	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.78	08:51	0	34	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.55	15.30	03:55	78	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.61	15.63	03:50	64	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.73	16.39	03:40	61	12	0	0	0
0.01:50:00	07:08	1.09	9.14	06:34	5	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2018	23.28	02:35
22.08.2018	23.06	02:36
20.09.2018	22.91	02:37
18.04.2018	22.33	02:41
10.07.2018	22.28	02:42
08.05.2018	20.82	02:53
23.04.2018	20.78	02:53
02.10.2018	19.65	03:03
Dieses Training	10.67	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1008 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

323.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

665

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:08	0.00:00:22	0.00	961	0
2	00:29	0.00:27:02	4.21	1092	0
3	00:25	0.00:33:04	5.44	1088	0
4	00:47	0.00:34:28	5.54	1097	0
5	00:30	0.00:41:40	6.76	1147	0
6	00:30	0.00:49:34	8.67	1100	0
7	00:29	0.02:48:38	8.67	1111	0
8	05:30	0.02:55:21	9.64	1062	0
9	00:10	0.03:02:17	9.77	1067	0
10	00:11	0.03:10:50	11.07	1139	0
11	00:15	0.03:12:42	11.29	1137	0
12	01:16	0.03:15:32	11.65	1148	0
13	00:28	0.03:29:53	14.63	1069	0
14	01:04	0.03:39:13	17.06	1013	0
15	02:43	0.03:52:52	20.82	966	0
∑	20:55