Run.GPS Community Server - nahe Mohelnice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin.Smid

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mohelnice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:06	11.49	05:13	51	17	0	0	0
5.00	5.00	32:30	9.23	06:30	23	55	0	0	0
10.00	5.00	21:56	13.68	04:23	141	115	0	0	0
15.00	5.00	38:44	7.75	07:45	61	50	0	0	0
20.00	5.00	38:29	7.80	07:42	41	37	0	0	0
25.00	5.00	28:56	10.37	05:47	25	24	0	0	0
30.00	5.00	33:49	8.87	06:46	11	25	0	0	0
35.00	5.00	07:18	4.46	13:28	19	49	0	0	0
40.00	3.21	28:37	6.73	08:55	26	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2018 07:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:16:30

Aktive Zeit:

0.03:15:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.07	12.14	04:57	51	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.09	8.18	07:20	26	38	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.63	11.26	05:20	134	140	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.24	8.47	07:05	64	23	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.15	6.31	09:31	40	11	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.54	11.07	05:25	22	49	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.61	11.22	05:21	15	25	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.38	6.76	08:53	10	29	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.06	0.12	05:57	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.93	7.87	07:38	32	27	0	0	0
0.05:00:00	16:30	1.51	5.49	10:56	5	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2018	17.27	03:28
15.10.2017	14.91	04:02
Dieses Training	8.19	07:20
08.05.2018	6.68	08:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1771 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

291.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

830

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:26	0.02	334	0
2	02:52	0.00:00:45	0.02	326	0
3	00:09	0.00:04:47	0.17	322	0
4	00:52	0.00:06:46	0.47	315	0
5	02:09	0.00:18:41	3.36	299	0
6	01:58	0.00:33:34	6.97	321	0
7	00:44	0.00:42:41	8.38	339	0
8	00:18	0.00:45:35	8.99	344	0
9	07:46	0.00:50:34	9.86	345	0
10	00:30	0.00:59:48	10.15	328	0
11	00:16	0.01:08:42	11.61	351	0
12	04:23	0.01:23:13	15.27	316	0
13	01:43	0.01:38:14	17.71	309	0
14	02:11	0.01:41:29	17.94	309	0
15	03:53	0.01:47:39	18.70	300	0
16	00:06	0.01:52:01	18.72	291	0
17	00:17	0.01:59:11	20.01	295	0
18	02:18	0.01:59:35	20.02	293	0
19	03:04	0.02:02:38	20.08	291	0
20	08:23	0.02:16:59	22.36	275	0
21	02:35	0.02:44:38	26.57	288	0
22	01:39	0.02:50:52	27.11	287	0
23	01:04	0.03:00:09	28.71	290	0
24	01:55	0.03:08:23	30.29	293	0
25	00:14	0.03:15:57	31.64	295	0
26	00:13	0.03:22:34	33.03	296	0
27	00:13	0.03:28:41	34.26	300	0
28	00:39	0.03:29:41	34.32	300	0
29	00:23	0.03:31:02	34.36	299	0
30	00:28	0.03:32:26	34.44	301	0
31	01:48	0.03:33:42	34.49	302	0
32	01:32	0.03:36:14	34.54	303	0
33	00:20	0.03:46:18	36.14	311	0
34	00:59	0.03:51:22	37.05	313	0
35	02:26	0.03:55:57	37.66	318	0
36	19:00	0.03:58:31	37.68	319	0
37	22:10	0.04:17:42	37.76	318	0
38	16:09	0.04:53:56	41.69	317	0
39	01:05	0.05:15:25	43.19	318	0
∑	58:59