Run.GPS Community Server - nahe Mohelnice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin.Smid

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mohelnice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:28	14.66	04:06	34	52	0	0	0
5.00	5.00	16:09	18.58	03:14	44	36	0	0	0
10.00	5.00	22:46	13.18	04:33	28	110	0	0	0
15.00	5.00	28:49	10.41	05:46	14	130	0	0	0
20.00	5.00	15:40	19.15	03:08	109	4	0	0	0
25.00	5.00	10:47	27.82	02:09	147	4	0	0	0
30.00	5.00	34:06	8.80	06:49	19	31	0	0	0
35.00	5.00	17:22	17.27	03:28	16	29	0	0	0
40.00	5.00	15:20	19.57	03:04	17	21	0	0	0
45.00	1.02	03:41	16.58	03:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2017 11:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:05:13

Aktive Zeit:

0.02:34:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.79	14.38	04:10	26	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.08	18.24	03:17	53	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.35	13.06	04:36	27	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.10	9.30	06:27	12	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.09	15.26	03:56	82	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.11	24.34	02:28	181	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.94	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.49	16.48	03:38	24	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.70	20.10	02:59	18	39	0	0	0
0.03:00:00	05:13	1.36	15.61	03:51	3	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2018	17.27	03:28
Dieses Training	14.91	04:02
08.07.2018	8.19	07:20
08.05.2018	6.68	08:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1887 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

206.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

802

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:22	0.00	314	0
2	01:01	0.00:16:45	4.14	327	0
3	01:03	0.00:33:51	9.57	323	0
4	00:56	0.00:51:51	13.22	394	0
5	00:05	0.00:52:55	13.23	398	0
6	00:18	0.00:53:14	13.24	399	0
7	00:07	0.00:53:35	13.26	399	0
8	00:17	0.01:07:34	16.88	419	0
9	02:25	0.01:08:22	16.91	423	0
10	02:45	0.01:33:35	21.66	482	0
11	00:08	0.01:55:45	30.16	274	0
12	00:19	0.01:58:47	31.15	280	0
13	03:30	0.02:02:01	31.86	279	0
14	02:56	0.02:05:51	31.92	276	0
15	09:47	0.02:08:50	31.95	273	0
16	00:53	0.02:26:59	34.68	285	0
17	00:49	0.02:39:18	37.95	282	0
∑	29:22