Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:04	17.58	03:25	85	203	0	0	0
5.00	5.00	12:08	24.73	02:26	109	7	0	0	0
10.00	5.00	14:55	20.11	02:59	3	159	0	0	0
15.00	5.00	17:05	17.56	03:25	114	130	0	0	0
20.00	5.00	20:54	14.35	04:11	96	181	0	0	0
25.00	5.00	13:58	21.48	02:48	221	77	0	0	0
30.00	5.00	09:52	30.41	01:58	151	5	0	0	0
35.00	5.00	13:27	22.30	02:41	79	94	0	0	0
40.00	5.00	12:52	23.32	02:34	100	142	0	0	0
45.00	2.79	09:21	17.87	03:21	65	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2018 17:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:21:41

Aktive Zeit:

0.02:13:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.47	19.41	03:06	169	206	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.25	21.76	02:45	31	118	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.02	18.05	03:19	114	155	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.59	13.78	04:21	94	181	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.64	22.93	02:37	262	101	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.27	24.80	02:25	192	107	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.54	22.61	02:39	165	152	0	0	0
0.02:20:00	01:41	0.01	0.22	27:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2018	23.19	02:35
12.07.2018	20.38	02:57
27.05.2018	20.31	02:57
15.07.2018	20.28	02:58
Dieses Training	20.23	02:58
14.05.2018	19.94	03:01
20.06.2018	19.22	03:07
16.06.2018	16.65	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

216.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

645

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:22	0.00	972	0
2	00:31	0.00:21:24	6.81	1014	0
3	00:06	0.00:58:28	19.34	1131	0
4	00:17	0.01:02:48	20.24	1194	0
5	02:18	0.01:08:29	21.25	1300	0
6	00:29	0.01:49:07	36.34	918	0
7	00:24	0.02:06:00	36.34	915	0
8	02:10	0.02:35:51	47.77	964	0
∑	07:03