Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	3	0	0	0
3.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:59	3.34	17:59	6	1	0	0	0
5.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:33	23.53	02:33	4	0	0	0	0
8.00	1.00	15:51	3.79	15:51	0	0	0	0	0
9.00	1.00	59:05	1.02	59:05	6	12	0	0	0
10.00	0.24	16:28	0.89	07:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2018 13:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:28

Aktive Zeit:

0.00:39:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.36	13.09	04:35	18	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.66	10.98	05:28	9	5	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.22	18:38	3	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.27	0.82	13:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.38	1.15	52:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.36	1.07	56:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:28	0.14	0.73	22:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2018	21.00	02:51
20.07.2016	15.40	03:54
14.07.2016	15.32	03:55
27.07.2016	15.08	03:59
26.07.2016	14.62	04:06
29.07.2016	12.56	04:47
18.07.2016	11.88	05:03
29.07.2016	11.68	05:08
Dieses Training	4.68	12:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

422

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:21	0.03	178	0
2	02:01	0.00:01:00	0.05	175	0
3	14:13	0.00:16:34	4.35	199	0
4	00:31	0.00:41:27	8.32	192	0
5	00:17	0.00:43:56	8.74	193	0
6	01:15	0.00:44:22	8.77	194	0
7	00:06	0.00:45:54	8.81	195	0
8	00:20	0.00:51:22	8.84	195	0
9	02:24	0.00:51:55	8.86	194	0
10	00:58	0.00:54:21	8.96	198	0
11	03:25	0.00:55:54	9.00	203	0
12	00:59	0.00:59:44	9.07	201	0
13	18:07	0.01:01:01	9.13	203	0
14	00:34	0.01:20:12	9.36	198	0
15	02:11	0.01:21:17	9.41	197	0
16	00:19	0.01:24:07	9.47	200	0
17	01:25	0.01:24:34	9.48	199	0
18	04:10	0.01:26:26	9.51	199	0
19	09:10	0.01:30:58	9.58	200	0
20	00:52	0.01:40:30	9.75	208	0
21	02:03	0.01:42:29	9.78	207	0
22	04:19	0.01:44:55	9.82	207	0
23	05:07	0.01:49:18	9.85	209	0
24	01:23	0.01:54:52	10.00	209	0
25	00:10	0.01:56:34	10.05	206	0
26	11:57	0.01:57:30	10.10	199	0
27	01:57	0.02:09:31	10.20	246	0
∑	30:37