Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:47	6.13	09:47	10	20	0	0	0
1.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:10	18.95	03:10	3	5	0	0	0
3.00	1.00	05:20	11.25	05:20	1	38	0	0	0
4.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:39	7.84	07:39	24	8	0	0	0
6.00	1.00	02:20	25.71	02:20	46	0	0	0	0
7.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:35	23.23	02:35	1	8	0	0	0
9.00	1.00	03:07	19.25	03:07	20	0	0	0	0
10.00	0.10	03:17	1.90	31:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2016 08:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:16

Aktive Zeit:

0.00:37:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.51	18.07	03:19	2	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.15	13.77	04:21	1	30	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.04	12.47	04:49	33	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.09	25.06	02:24	64	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.78	21.41	02:48	21	3	0	0	0
0.00:45:00	03:16	0.05	0.85	10:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2018	21.00	02:51
20.07.2016	15.40	03:54
14.07.2016	15.32	03:55
27.07.2016	15.08	03:59
26.07.2016	14.62	04:06
Dieses Training	12.56	04:47
11.07.2017	10.64	05:38
22.05.2016	10.40	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

357

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:03	0.00:00:27	0.00	201	0
2	00:12	0.00:06:11	0.32	191	0
3	02:16	0.00:27:42	5.08	313	0
4	00:34	0.00:30:14	5.15	318	0
5	00:54	0.00:31:05	5.16	318	0
6	01:14	0.00:45:44	10.07	205	0
7	00:42	0.00:47:34	10.10	207	0
∑	09:55