Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:57	15.09	03:58	14	18	0	0	0
2.00	2.00	06:53	17.43	03:27	19	0	0	0	0
4.00	2.00	05:18	22.64	02:39	15	3	0	0	0
6.00	2.00	04:07	29.15	02:04	8	8	0	0	0
8.00	2.00	04:09	28.92	02:05	5	2	0	0	0
10.00	2.00	04:28	26.87	02:14	10	3	0	0	0
12.00	2.00	04:34	26.28	02:17	3	0	0	0	0
14.00	2.00	04:13	28.46	02:07	3	0	0	0	0
16.00	2.00	04:37	25.99	02:19	4	0	0	0	0
18.00	2.00	05:18	22.64	02:39	3	5	0	0	0
20.00	1.98	07:18	16.30	03:41	3	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2018 07:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:56

Aktive Zeit:

0.00:53:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.57	18.82	03:11	12	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.15	13.81	04:21	11	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.37	16.42	03:39	11	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.86	22.31	02:41	15	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.46	29.48	02:02	8	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.33	27.93	02:09	5	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.12	25.44	02:21	11	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.36	28.35	02:07	3	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.22	26.63	02:15	4	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.03	24.32	02:28	1	5	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.81	21.74	02:46	4	5	0	0	0
0.00:55:00	03:56	0.71	10.85	05:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
Dieses Training	22.38	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:21	0.07	482	0
2	00:18	0.00:01:50	0.50	483	0
3	01:16	0.00:06:15	1.74	481	0
4	00:20	0.00:09:21	2.49	473	0
5	00:49	0.00:13:16	3.56	469	0
6	00:18	0.00:19:07	5.56	450	0
7	00:19	0.00:56:06	21.52	432	0
8	00:34	0.00:57:50	21.97	439	0
∑	04:06