Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:06	19.87	03:01	20	160	0	0	0
5.00	5.00	14:48	20.27	02:58	91	102	0	0	0
10.00	5.00	12:00	25.00	02:24	163	97	0	0	0
15.00	5.00	17:16	17.37	03:27	200	56	0	0	0
20.00	5.00	12:27	24.10	02:29	73	139	0	0	0
25.00	4.16	19:36	3.13	19:09	62	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2018 17:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:31:16

Aktive Zeit:

0.01:18:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.56	19.69	03:03	36	223	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.69	23.08	02:36	239	115	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.02	18.07	03:19	198	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.85	23.55	02:33	121	164	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.25	0.75	19:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.50	1.49	40:17	0	0	0	0	0
0.02:20:00	11:16	0.28	1.50	40:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2018	27.50	02:11
25.04.2018	23.62	02:32
14.06.2018	23.41	02:34
21.08.2018	22.96	02:37
03.05.2018	22.22	02:42
31.07.2018	22.14	02:43
12.10.2018	22.01	02:44
06.05.2018	21.85	02:45
Dieses Training	11.56	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

445.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

737

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:20	0.00	955	0
2	04:08	0.00:54:40	19.82	890	0
3	00:16	0.01:15:16	26.12	963	0
4	51:21	0.01:21:14	28.38	922	0
5	13:45	0.02:14:44	28.87	948	0
6	01:29	0.02:29:46	29.14	959	0
∑	11:47