Run.GPS Community Server - nahe Uttigen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Uttigen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:23	17.26	03:29	34	43	0	0	0
5.00	5.00	12:22	24.26	02:28	19	52	0	0	0
10.00	5.00	16:45	17.91	03:21	32	54	0	0	0
15.00	5.00	18:38	16.10	03:44	58	127	0	0	0
20.00	5.00	14:14	21.08	02:51	62	78	0	0	0
25.00	5.00	18:24	16.30	03:41	24	83	0	0	0
30.00	1.98	10:15	11.60	05:10	9	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2018 15:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:48:04

Aktive Zeit:

0.01:38:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.87	11.22	05:21	19	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.33	25.96	02:19	18	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.90	23.41	02:34	15	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.63	15.78	03:48	24	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.12	18.72	03:12	9	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.33	13.97	04:18	50	72	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.09	24.54	02:27	37	52	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.94	17.61	03:24	35	57	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.74	16.44	03:39	16	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.60	15.60	03:51	9	61	0	0	0
0.01:40:00	08:04	1.44	10.71	05:36	5	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2011	18.12	03:19
26.08.2011	17.93	03:21
Dieses Training	17.76	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

363

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:03:48	0.36	559	0
2	01:10	0.00:04:14	0.37	554	0
3	00:13	0.00:06:06	0.54	555	0
4	00:38	0.00:06:37	0.57	563	0
5	00:23	0.00:37:52	12.69	608	0
6	00:31	0.00:38:22	12.70	608	0
7	00:43	0.00:38:59	12.70	604	0
8	00:11	0.00:39:47	12.70	607	0
9	00:17	0.01:12:54	22.98	699	0
10	00:07	0.01:26:37	27.02	726	0
11	00:06	0.01:27:11	27.03	727	0
12	00:07	0.01:45:23	31.96	800	0
13	00:41	0.01:45:48	31.97	798	0
14	00:08	0.01:46:30	31.97	802	0
15	00:28	0.01:46:46	31.98	803	0
16	00:09	0.01:47:24	31.98	802	0
17	00:16	0.01:47:48	31.98	805	0
∑	06:27