Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:58	17.22	03:29	25	11	0	0	0
2.00	2.00	05:30	21.82	02:45	11	0	0	0	0
4.00	2.00	05:32	21.69	02:46	16	0	0	0	0
6.00	2.00	05:11	23.15	02:36	6	0	0	0	0
8.00	2.00	04:55	24.41	02:28	6	0	0	0	0
10.00	2.00	05:03	23.76	02:32	10	0	0	0	0
12.00	2.00	05:07	23.45	02:34	7	0	0	0	0
14.00	2.00	04:30	26.67	02:15	4	0	0	0	0
16.00	2.00	05:26	22.09	02:43	4	0	0	0	0
18.00	2.00	05:38	21.30	02:49	8	8	0	0	0
20.00	1.75	08:02	13.04	04:36	10	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2018 07:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:58

Aktive Zeit:

0.00:57:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.31	15.76	03:48	22	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.78	21.40	02:48	10	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.92	23.01	02:36	12	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.76	21.06	02:51	11	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.97	23.68	02:32	5	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.01	24.10	02:29	7	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.96	23.47	02:33	9	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.09	25.02	02:24	5	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.06	24.70	02:26	4	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.78	21.31	02:49	7	3	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.77	21.27	02:49	6	10	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.20	14.38	04:10	9	5	0	0	0
0.01:00:00	01:58	0.15	4.53	13:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
Dieses Training	21.06	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:22	0.02	487	0
2	00:18	0.00:01:59	0.27	474	0
3	00:17	0.00:57:16	21.14	403	0
4	00:17	0.00:58:12	21.35	402	0
5	00:37	0.00:59:46	21.59	398	0
6	00:42	0.01:01:15	21.74	398	0
∑	03:26