Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:09	18.10	03:19	94	81	0	0	0
10.00	10.00	25:49	23.24	02:35	111	53	0	0	0
20.00	10.00	28:44	20.88	02:52	109	47	0	0	0
30.00	10.00	49:06	12.22	04:55	55	75	0	0	0
40.00	10.00	32:55	18.23	03:18	25	81	0	0	0
50.00	10.00	35:25	16.94	03:33	68	98	0	0	0
60.00	10.00	56:19	10.65	05:38	73	91	0	0	0
70.00	2.65	50:15	3.16	18:58	12	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2018 10:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:11:44

Aktive Zeit:

0.04:13:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.12	18.23	03:17	93	66	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.35	22.70	02:39	120	68	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.92	19.83	03:02	104	53	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.75	9.50	06:19	27	39	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.92	17.84	03:22	46	36	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.07	18.13	03:19	21	134	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.58	17.16	03:30	66	38	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.55	15.10	03:58	54	84	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.45	2.90	20:43	15	9	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.01	2.03	29:36	2	1	0	0	0
0.05:00:00	11:44	0.94	4.79	12:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2017	16.42	03:39
Dieses Training	13.98	04:17
30.04.2016	13.80	04:21
09.10.2016	11.76	05:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1042

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.01	692	0
2	00:16	0.01:20:41	27.71	570	0
3	00:08	0.01:30:28	30.38	564	0
4	00:08	0.01:31:14	30.40	575	0
5	01:21	0.01:40:27	33.20	593	0
6	03:13	0.01:47:16	35.10	580	0
7	06:24	0.01:53:34	35.10	575	0
8	01:48	0.02:05:32	36.50	580	0
9	00:05	0.03:01:05	53.27	680	0
10	01:44	0.03:02:07	53.32	678	0
11	00:22	0.03:43:30	65.44	676	0
12	04:26	0.03:58:37	69.25	680	0
13	06:25	0.04:03:51	69.26	679	0
14	00:05	0.04:10:36	69.30	678	0
15	00:27	0.04:10:44	69.31	678	0
16	00:07	0.04:11:15	69.33	678	0
17	01:39	0.04:11:31	69.34	678	0
18	02:59	0.04:16:44	69.82	685	0
19	00:55	0.04:20:24	69.96	684	0
20	00:09	0.04:24:26	70.64	673	0
21	00:22	0.04:25:03	70.66	674	0
22	08:31	0.04:26:09	70.69	674	0
23	01:35	0.04:36:45	70.72	673	0
24	00:25	0.04:39:31	70.80	672	0
25	00:49	0.04:41:20	70.87	672	0
26	00:30	0.04:42:57	71.01	672	0
27	00:11	0.04:44:11	71.07	672	0
28	01:22	0.04:46:02	71.08	672	0
29	00:17	0.04:47:33	71.12	672	0
30	00:15	0.04:47:56	71.15	672	0
31	00:15	0.04:48:51	71.18	672	0
32	00:09	0.04:49:42	71.23	671	0
33	00:08	0.04:50:30	71.26	671	0
34	00:55	0.04:51:08	71.31	671	0
35	00:17	0.04:53:43	71.43	672	0
36	00:49	0.04:54:39	71.45	672	0
37	01:24	0.04:55:31	71.48	673	0
38	00:12	0.04:57:38	71.56	673	0
39	00:19	0.04:58:36	71.61	673	0
40	01:16	0.04:59:49	71.69	673	0
41	00:19	0.05:01:44	71.79	672	0
42	00:24	0.05:05:15	72.18	682	0
43	01:19	0.05:06:07	72.27	683	0
44	02:25	0.05:08:46	72.44	684	0
∑	57:48