Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:24	15.23	03:56	94	123	0	0	0
10.00	10.00	28:06	21.35	02:49	50	80	0	0	0
20.00	10.00	31:17	19.18	03:08	30	143	0	0	0
30.00	10.00	57:45	10.39	05:47	77	129	0	0	0
40.00	10.00	22:32	26.63	02:15	147	53	0	0	0
50.00	10.00	27:50	21.56	02:47	119	42	0	0	0
60.00	10.00	27:25	21.88	02:44	79	48	0	0	0
70.00	6.53	38:15	3.99	15:03	86	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2016 09:19:00

Dauer:

0.05:32:37

Aktive Zeit:

0.03:56:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.42	14.84	04:03	79	108	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.84	19.68	03:03	52	78	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.19	20.39	02:57	43	109	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.15	14.29	04:12	31	143	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.44	8.88	06:45	55	23	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.54	23.07	02:36	158	79	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.73	21.47	02:48	114	45	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.42	20.84	02:53	95	55	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.77	7.55	07:57	64	28	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.82	1.65	36:26	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.20	0.40	28:20	0	0	0	0	0
0.05:30:00	02:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2017	16.42	03:39
22.04.2018	13.98	04:17
Dieses Training	13.80	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3555 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:23	0.00	695	0
2	00:01	0.01:17:39	23.68	760	0
3	00:14	0.01:33:17	28.42	829	0
4	01:16	0.01:43:27	30.29	882	0
5	03:18	0.02:10:30	38.26	913	0
6	03:23	0.02:22:15	38.93	898	0
7	02:31	0.02:26:33	38.98	893	0
8	02:38	0.02:29:34	39.04	894	0
9	02:15	0.03:06:53	52.13	773	0
10	00:00	0.03:54:19	69.98	716	0
11	14:24	0.04:11:43	75.27	679	0
12	13:44	0.04:26:29	75.34	688	0
13	11:24	0.04:40:39	75.54	681	0
14	38:16	0.04:54:20	75.97	700	0
∑	35:08