Run.GPS Community Server - nahe Siezenheim (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Siezenheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:41	17.96	03:21	37	39	0	0	0
2.00	2.00	05:53	20.40	02:57	5	6	0	0	0
4.00	2.00	05:00	24.00	02:30	0	5	0	0	0
6.00	2.00	04:47	25.09	02:24	1	6	0	0	0
8.00	2.00	06:17	19.10	03:09	1	3	0	0	0
10.00	2.00	05:01	23.92	02:31	0	3	0	0	0
12.00	2.00	05:04	23.68	02:32	0	7	0	0	0
14.00	2.00	06:03	19.83	03:02	0	3	0	0	0
16.00	2.00	07:15	16.55	03:37	2	16	0	0	0
18.00	2.00	07:52	15.25	03:56	0	33	0	0	0
20.00	1.93	16:07	7.20	08:20	20	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2018 16:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:05

Aktive Zeit:

0.01:02:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.19	19.14	03:08	42	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.84	23.03	02:36	2	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.52	21.15	02:50	2	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.93	23.57	02:33	0	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.93	17.58	03:25	0	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.64	15.82	03:48	7	43	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:05	1.17	11.49	05:13	17	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
Dieses Training	17.30	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

828 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:50	0.12	441	0
2	00:16	0.00:02:06	0.38	428	0
3	00:28	0.00:26:57	9.42	423	0
4	00:35	0.00:54:28	18.72	453	0
5	00:16	0.00:58:23	19.64	467	0
6	00:35	0.00:59:01	19.71	476	0
7	09:54	0.01:02:30	20.71	484	0
∑	12:21