Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:32	18.37	03:16	22	20	0	0	0
2.00	2.00	05:51	20.51	02:55	13	2	0	0	0
4.00	2.00	05:26	22.09	02:43	18	0	0	0	0
6.00	2.00	05:04	23.68	02:32	5	1	0	0	0
8.00	2.00	04:59	24.08	02:30	4	0	0	0	0
10.00	2.00	05:03	23.76	02:32	3	0	0	0	0
12.00	2.00	05:08	23.38	02:34	3	0	0	0	0
14.00	2.00	05:02	23.84	02:31	3	0	0	0	0
16.00	2.00	05:03	23.76	02:32	2	1	0	0	0
18.00	2.00	05:42	21.05	02:51	3	4	0	0	0
20.00	1.89	06:39	17.02	03:32	2	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2018 07:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:36

Aktive Zeit:

0.00:56:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.37	16.45	03:39	21	18	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.82	21.85	02:45	11	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.89	22.64	02:39	10	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.77	21.25	02:49	12	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.00	23.98	02:30	3	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.04	24.43	02:27	5	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.96	23.54	02:33	1	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.93	23.17	02:35	3	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.98	23.81	02:31	3	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.92	23.02	02:36	2	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.75	21.00	02:51	3	8	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.36	16.29	03:41	2	4	0	0	0
0.01:00:00	00:36	0.10	10.03	05:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
Dieses Training	21.67	02:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:23	0.00	0	0
2	00:18	0.00:01:03	0.06	475	0
3	00:16	0.00:06:42	2.05	472	0
4	00:38	0.00:07:11	2.21	467	0
5	00:35	0.00:07:57	2.49	465	0
6	00:38	0.00:58:09	21.45	431	0
7	01:09	0.00:59:26	21.72	431	0
∑	03:55