Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:46	9.75	06:09	53	104	0	0	0
5.00	5.00	31:53	9.41	06:23	8	78	0	0	0
10.00	5.00	32:44	9.16	06:33	151	72	0	0	0
15.00	5.00	17:01	17.63	03:24	91	7	0	0	0
20.00	5.00	19:26	15.44	03:53	36	59	0	0	0
25.00	5.00	18:23	16.32	03:41	34	38	0	0	0
30.00	2.50	18:32	8.10	07:25	385	298	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2018 09:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:48:48

Aktive Zeit:

0.02:25:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.19	9.58	06:16	32	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.85	11.55	05:12	28	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.63	7.88	07:37	3	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.18	9.55	06:17	8	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.99	11.98	05:00	205	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.98	14.94	04:01	29	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.48	16.45	03:39	45	74	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.97	14.90	04:02	26	27	0	0	0
0.02:40:00	08:48	0.23	1.53	39:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.08.2015	12.81	04:41
18.05.2017	12.75	04:42
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
27.08.2015	12.32	04:52
Dieses Training	11.55	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

399

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:00:21	0.00	278	0
2	00:22	0.00:29:16	4.88	333	0
3	01:11	0.00:48:00	8.65	378	0
4	04:07	0.00:50:37	8.82	383	0
5	06:30	0.01:20:07	12.85	464	0
6	01:13	0.02:26:43	29.46	274	0
7	01:19	0.02:39:51	32.28	286	0
8	00:23	0.02:41:21	32.32	290	0
∑	16:43