Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:02	4.99	12:02	8	56	0	0	0
1.00	1.00	12:07	4.95	12:07	3	6	0	0	0
2.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:16	5.84	10:16	11	10	0	0	0
4.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:13	5.87	10:13	10	14	0	0	0
9.00	0.99	18:18	3.23	18:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2017 12:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:19:17

Aktive Zeit:

0.00:43:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.13	05:24	11	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.58	9.50	06:19	12	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.92	17.53	03:25	8	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:17	0.64	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2018	21.00	02:51
20.07.2016	15.40	03:54
14.07.2016	15.32	03:55
26.07.2016	14.62	04:06
29.07.2016	12.56	04:47
22.05.2016	10.40	05:46
Dieses Training	7.56	07:56
08.05.2018	4.68	12:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

475

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:00:30	0.02	137	0
2	01:04	0.00:06:09	0.45	185	0
3	01:56	0.00:09:25	0.75	183	0
4	08:20	0.00:14:11	1.45	188	0
5	00:35	0.00:30:29	3.31	188	0
6	03:54	0.00:31:32	3.34	188	0
7	00:09	0.00:53:45	8.65	194	0
8	01:56	0.00:54:40	8.72	188	0
9	03:48	0.03:51:06	8.72	198	0
10	07:27	0.03:56:45	9.25	180	0
11	00:12	0.04:05:24	9.37	180	0
12	00:40	0.04:10:16	9.91	189	0
13	01:43	0.04:12:02	9.99	178	0
∑	34:47