Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:30	22.22	02:42	27	31	0	0	0
5.00	5.00	02:21	4.81	12:28	557	551	0	0	0
10.00	5.00	11:31	26.05	02:18	15	22	0	0	0
15.00	5.00	10:52	27.61	02:10	22	31	0	0	0
20.00	5.00	12:32	23.94	02:30	7	32	0	0	0
25.00	3.38	13:38	14.86	04:02	23	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2017 15:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:04:27

Aktive Zeit:

0.01:09:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.69	22.13	02:43	19	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.65	05:09	20	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	42:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.07	11:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	49:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.67	36:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.69	10.15	05:55	519	507	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.01	24.04	02:30	15	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.62	27.71	02:10	18	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.59	27.52	02:11	19	30	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.95	23.69	02:32	6	28	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.41	20.46	02:56	22	39	0	0	0
0.02:00:00	04:27	0.19	2.60	23:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2014	25.89	02:19
Mondsee RadMar 75 28.06.2015	25.21	02:23
17.03.2014	21.42	02:48
07.09.2016	20.81	02:53
15.06.2018	19.89	03:01
10.07.2013	17.41	03:27
09.09.2014	16.28	03:41
2017-06-11T06:58:43.000Z 11.06.2017	15.91	03:46
Dieses Training	13.68	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:03:17	1.35	426	0
2	00:31	0.00:03:58	1.56	425	0
3	00:18	0.00:06:52	2.48	413	0
4	00:19	0.00:14:44	5.37	421	0
5	42:01	0.00:15:55	5.53	435	0
6	00:28	0.00:58:02	5.74	444	0
7	01:23	0.00:59:05	5.89	451	0
8	00:48	0.01:02:39	6.61	426	0
9	02:50	0.01:04:00	6.66	409	0
10	00:56	0.01:07:14	6.88	481	0
11	00:20	0.01:09:11	7.28	421	0
12	00:18	0.01:18:13	10.86	416	0
13	00:20	0.01:52:17	25.51	457	0
14	02:54	0.02:01:33	28.29	472	0
∑	53:44