Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:06	24.79	02:25	20	121	0	0	0
5.00	5.00	10:24	28.85	02:05	13	21	0	0	0
10.00	5.00	17:59	16.68	03:36	6	154	0	0	0
15.00	5.00	19:27	15.42	03:53	137	154	0	0	0
20.00	5.00	15:45	19.05	03:09	159	88	0	0	0
25.00	2.29	06:39	20.68	02:54	49	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2018 14:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:20

Aktive Zeit:

0.01:09:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.16	24.96	02:24	11	121	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.71	28.27	02:07	15	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.53	21.17	02:50	11	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.48	14.89	04:02	1	101	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.74	16.45	03:39	99	76	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.43	14.56	04:07	40	81	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.23	13.39	04:29	27	61	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.76	28.56	02:06	173	25	0	0	0
0.01:20:00	02:20	0.25	6.42	09:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2014	25.89	02:19
Mondsee RadMar 75 28.06.2015	25.21	02:23
27.03.2014	23.95	02:30
10.10.2014	21.44	02:48
17.03.2014	21.42	02:48
07.09.2016	20.81	02:53
18.10.2011	20.24	02:58
Dieses Training	19.89	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1074 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.28	327	0
2	00:56	0.00:03:14	1.26	425	0
3	00:16	0.00:05:08	1.50	425	0
4	00:19	0.00:06:46	1.93	443	0
5	01:30	0.00:07:32	2.04	437	0
6	00:43	0.00:09:15	2.87	438	0
7	00:18	0.00:29:54	12.35	475	0
8	00:21	0.00:31:28	12.70	486	0
9	00:18	0.00:33:36	13.19	516	0
10	00:20	0.00:35:42	13.72	527	0
11	00:15	0.00:39:34	14.61	575	0
12	00:19	0.00:41:34	15.24	589	0
13	01:34	0.00:46:11	16.01	639	0
14	00:20	0.00:51:46	17.89	577	0
15	00:55	0.00:52:08	17.92	582	0
16	00:34	0.00:53:18	18.07	598	0
17	01:08	0.00:54:34	18.32	610	0
18	00:18	0.00:57:37	19.03	632	0
19	00:15	0.01:00:47	20.19	578	0
20	00:18	0.01:03:25	21.13	571	0
21	00:20	0.01:03:55	21.17	571	0
22	00:40	0.01:21:40	27.29	490	0
∑	12:04