Run.GPS Community Server - nahe Siezenheim (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Siezenheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:54	20.34	02:57	87	15	0	0	0
2.00	2.00	05:43	20.99	02:52	23	6	0	0	0
4.00	2.00	04:59	24.08	02:30	6	15	0	0	0
6.00	2.00	04:36	26.09	02:18	4	9	0	0	0
8.00	2.00	05:07	23.45	02:34	9	14	0	0	0
10.00	2.00	04:48	25.00	02:24	5	7	0	0	0
12.00	2.00	04:52	24.66	02:26	0	12	0	0	0
14.00	2.00	04:48	25.00	02:24	4	4	0	0	0
16.00	2.00	06:00	20.00	03:00	1	22	0	0	0
18.00	2.00	06:54	17.39	03:27	5	28	0	0	0
20.00	1.77	04:47	22.17	02:42	16	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2017 16:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:32

Aktive Zeit:

0.00:54:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.61	19.33	03:06	87	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.87	22.44	02:40	23	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.88	22.61	02:39	0	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.14	25.70	02:20	8	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.15	25.84	02:19	7	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.89	22.74	02:38	6	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.07	24.80	02:25	2	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.09	25.11	02:23	3	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.70	20.36	02:57	0	13	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.65	19.77	03:02	1	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.49	17.84	03:22	0	28	0	0	0
0.00:55:00	03:32	1.22	20.76	02:53	16	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
Dieses Training	22.31	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:24	0.11	489	0
2	00:27	0.00:01:21	0.32	429	0
3	00:21	0.00:06:32	2.19	414	0
4	00:20	0.00:09:48	3.35	394	0
5	00:20	0.00:26:01	9.88	423	0
6	00:19	0.00:45:52	17.71	447	0
7	00:20	0.00:50:20	19.13	460	0
8	00:47	0.00:53:16	19.93	473	0
∑	03:18