Run.GPS Community Server - nahe Siezenheim (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Siezenheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:41	21.11	02:50	31	15	0	0	0
2.00	2.00	05:27	22.02	02:44	23	8	0	0	0
4.00	2.00	05:01	23.92	02:31	4	6	0	0	0
6.00	2.00	15:33	7.72	07:47	468	473	0	0	0
8.00	2.00	04:53	24.57	02:26	8	8	0	0	0
10.00	2.00	05:21	22.43	02:41	8	3	0	0	0
12.00	0.48	02:28	11.75	05:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2017 08:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:27

Aktive Zeit:

0.00:32:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.74	20.86	02:53	28	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.87	22.45	02:40	26	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.91	22.93	02:37	4	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.05	51:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.08	12.90	04:39	6	93	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.03	24.41	02:28	12	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.86	22.34	02:41	8	7	0	0	0
0.00:40:00	04:27	1.23	16.59	03:37	4	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2016	25.14	02:23
05.08.2019	23.04	02:36
06.07.2016	22.96	02:37
18.05.2017	22.50	02:40
18.08.2014	20.00	03:00
04.06.2014	19.24	03:07
08.10.2014	18.03	03:20
Dieses Training	16.85	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.03	452	0
2	00:19	0.00:06:09	2.08	434	0
3	00:19	0.00:16:42	6.04	424	0
4	00:22	0.00:17:57	6.14	431	0
5	06:47	0.00:19:58	6.26	446	0
6	00:20	0.00:27:28	6.39	412	0
7	00:18	0.00:37:53	10.43	427	0
8	00:19	0.00:42:55	12.31	420	0
9	00:42	0.00:43:44	12.47	432	0
∑	09:40