Run.GPS Community Server - nahe Retzstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sindri

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Retzstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:33	11.30	05:19	54	143	0	0	0
5.00	5.00	26:13	11.44	05:15	156	83	0	0	0
10.00	5.00	23:08	12.97	04:38	95	93	0	0	0
15.00	5.00	26:24	11.36	05:17	86	169	0	0	0
20.00	5.00	13:52	21.63	02:46	91	38	0	0	0
25.00	0.63	01:51	20.44	02:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2017 12:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:58:04

Aktive Zeit:

0.01:45:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.23	07:18	1	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.64	15.83	03:47	52	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.37	14.25	04:13	69	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.05	06:38	25	60	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.03	07:28	47	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.68	16.08	03:44	25	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.68	06:12	54	37	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.28	13.69	04:23	38	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.96	11.73	05:07	81	72	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.99	11.94	05:02	3	74	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.99	17.97	03:20	45	44	0	0	0
0.01:50:00	08:04	2.88	21.44	02:48	76	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2016	18.04	03:20
13.06.2020	17.56	03:25
09.06.2019	16.68	03:36
27.01.2016	15.14	03:58
23.06.2019	13.70	04:23
13.09.2016	13.09	04:35
Dieses Training	13.02	04:36
15.10.2017	12.77	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1098 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

521

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:22	0.00	317	0
2	00:32	0.00:13:04	1.70	402	0
3	00:09	0.00:41:22	8.15	386	0
4	00:31	0.00:42:21	8.33	371	0
5	00:09	0.00:46:42	9.22	350	0
6	03:52	0.00:46:55	9.23	349	0
7	01:25	0.00:59:24	11.91	354	0
8	00:46	0.01:03:18	12.22	375	0
9	00:20	0.01:07:25	13.28	321	0
10	00:06	0.01:08:22	13.34	326	0
11	00:12	0.01:13:34	13.88	353	0
12	01:50	0.01:17:40	15.52	329	0
13	00:11	0.01:20:38	15.85	323	0
∑	11:19