Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbach-Kirchdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:43	16.03	03:45	25	237	0	0	0
5.00	5.00	14:06	21.28	02:49	142	61	0	0	0
10.00	5.00	14:18	20.98	02:52	152	46	0	0	0
15.00	5.00	28:40	10.47	05:44	11	164	0	0	0
20.00	5.00	12:00	25.00	02:24	110	23	0	0	0
25.00	5.00	18:40	16.07	03:44	151	107	0	0	0
30.00	5.00	26:33	11.30	05:19	50	201	0	0	0
35.00	4.22	14:10	17.86	03:22	120	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2017 11:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:27:13

Aktive Zeit:

0.02:18:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.32	15.95	03:46	33	238	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.98	20.95	02:52	171	106	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.32	12.97	04:37	122	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.77	17.30	03:28	42	124	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.78	17.34	03:28	225	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.74	14.22	04:13	17	190	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.77	11.30	05:18	50	142	0	0	0
0.02:20:00	07:13	2.54	21.10	02:51	106	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2017	22.74	02:38
17.02.2014	22.04	02:43
25.08.2017	21.03	02:51
14.06.2014	20.52	02:55
26.10.2016	20.50	02:56
22.08.2017	19.60	03:04
11.02.2014	19.40	03:06
05.04.2017	18.86	03:11
Dieses Training	15.98	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1790 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

771

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:01:09	0.21	297	0
2	00:13	0.00:32:04	9.85	278	0
3	00:11	0.00:32:43	10.00	276	0
4	00:57	0.00:37:25	11.46	310	0
5	00:22	0.00:51:46	15.86	183	0
6	00:10	0.00:53:04	15.96	183	0
7	00:05	0.00:54:46	16.10	186	0
8	00:19	0.00:56:13	16.21	188	0
9	00:13	0.01:11:56	18.64	316	0
10	02:20	0.01:30:35	26.03	123	0
11	00:07	0.01:51:26	31.25	220	0
12	00:10	0.01:55:36	32.00	222	0
13	00:28	0.02:02:02	33.21	295	0
14	00:06	0.02:20:14	36.68	381	0
15	00:39	0.02:26:33	39.22	296	0
∑	07:43