Run.GPS Community Server - nahe Stadtrandsiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stadtrandsiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:46	13.18	04:33	9	15	0	0	0
5.00	5.00	21:57	13.67	04:23	23	29	0	0	0
10.00	5.00	14:06	21.28	02:49	11	6	0	0	0
15.00	5.00	14:44	20.36	02:57	4	6	0	0	0
20.00	5.00	17:41	16.97	03:32	4	3	0	0	0
25.00	5.00	48:05	6.24	09:37	19	33	0	0	0
30.00	4.72	21:56	12.92	04:39	15	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2017 15:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:41:19

Aktive Zeit:

0.02:01:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.30	12.89	04:39	8	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.49	13.46	04:27	24	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.70	20.09	02:59	12	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.50	19.51	03:05	5	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.73	17.18	03:29	4	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.08	3.25	18:26	18	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.43	4.29	13:58	1	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.49	13.47	04:27	15	4	0	0	0
0.02:40:00	01:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2013	20.78	02:53
18.07.2013	20.11	02:59
05.05.2014	20.04	03:00
16.06.2014	18.39	03:16
31.07.2013	18.35	03:16
31.07.2013	18.09	03:19
30.08.2012	18.00	03:20
29.07.2013	17.94	03:21
Dieses Training	12.91	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

642.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1357

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:20	0.00	159	0
2	00:34	0.00:03:49	0.21	154	0
3	00:27	0.00:05:47	0.50	155	0
4	00:29	0.00:19:53	4.29	164	0
5	00:44	0.00:31:16	6.93	168	0
6	00:06	0.00:32:01	6.95	166	0
7	00:05	0.00:34:57	7.69	169	0
8	00:15	0.01:24:56	23.55	168	0
9	00:17	0.01:27:01	23.68	166	0
10	00:10	0.01:29:19	24.33	166	0
11	00:13	0.01:42:48	28.48	169	0
12	07:15	0.01:44:05	28.60	171	0
13	21:34	0.01:52:49	28.79	175	0
14	02:13	0.02:21:06	30.35	182	0
15	03:15	0.02:38:03	34.72	171	0
∑	39:33