Run.GPS Community Server - nahe Peschiera del Garda (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Peschiera del Garda (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	7	0	0	0
1.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:49	12.46	04:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	28	0	0	0
6.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	5	0	0	0
7.00	1.00	02:26	24.66	02:26	1	0	0	0	0
8.00	1.00	02:14	26.87	02:14	22	0	0	0	0
9.00	0.08	01:45	2.89	20:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2017 13:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:47:26

Aktive Zeit:

0.00:39:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.07	12.87	04:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.34	16.03	03:45	0	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.03	12.42	04:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.27	15.22	03:57	0	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.14	25.66	02:20	16	1	0	0	0
0.00:45:00	02:26	0.25	6.29	09:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Planung Fafrad München- Bozen 24.03.2013	30.98	01:56
30.01.2016	19.28	03:07
20.09.2014	18.71	03:12
19.08.2012	17.82	03:22
20.07.2013	17.28	03:28
16.08.2012	16.33	03:40
14.04.2017	15.89	03:47
16.10.2014	14.64	04:06
Dieses Training	11.49	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

276

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:01:04	0.04	111	0
2	00:44	0.00:21:34	4.40	118	0
3	00:11	0.00:22:59	4.45	118	0
4	00:30	0.00:27:01	5.04	119	0
5	00:24	0.00:27:54	5.07	120	0
6	00:35	0.00:29:10	5.13	120	0
7	02:02	0.01:04:51	5.14	146	0
8	00:58	0.01:09:32	5.42	136	0
9	00:56	0.01:21:23	9.08	124	0
∑	06:42