Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbach-Kirchdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:56	17.72	03:23	100	98	0	0	0
5.00	5.00	19:59	15.01	04:00	99	124	0	0	0
10.00	5.00	23:54	12.55	04:47	154	137	0	0	0
15.00	5.00	18:58	15.82	03:48	219	38	0	0	0
20.00	5.00	28:26	10.55	05:41	39	239	0	0	0
25.00	5.00	14:02	21.38	02:48	44	47	0	0	0
30.00	5.00	11:27	26.20	02:17	88	51	0	0	0
35.00	1.30	08:11	9.55	06:17	37	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2017 11:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:21:56

Aktive Zeit:

0.02:14:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.93	17.80	03:22	128	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.20	15.59	03:51	100	132	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.70	11.11	05:24	109	124	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.26	15.78	03:48	229	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.04	9.13	06:34	35	155	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.15	18.45	03:15	55	132	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.02	21.05	02:51	127	90	0	0	0
0.02:20:00	01:56	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2013	26.42	02:16
16.07.2015	22.18	02:42
25.08.2017	21.03	02:51
24.06.2017	20.61	02:55
26.10.2016	20.50	02:56
28.02.2016	19.84	03:01
23.09.2016	19.65	03:03
22.08.2017	19.60	03:04
Dieses Training	15.34	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1649 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

290

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:21	0.02	309	0
2	00:10	0.00:46:44	13.03	247	0
3	00:25	0.00:49:32	13.65	219	0
4	00:10	0.00:53:37	14.04	256	0
5	00:13	0.01:04:04	15.44	321	0
6	00:32	0.01:06:59	16.41	305	0
7	00:11	0.01:07:52	16.48	304	0
8	00:53	0.01:12:37	18.11	264	0
9	00:12	0.01:24:03	20.63	156	0
10	00:23	0.01:38:39	23.01	266	0
11	02:59	0.02:18:57	36.30	310	0
∑	06:21