Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:32	11.75	05:06	101	39	0	0	0
5.00	5.00	27:02	11.10	05:24	42	41	0	0	0
10.00	5.00	24:46	12.11	04:57	48	8	0	0	0
15.00	5.00	50:38	5.92	10:08	26	28	0	0	0
20.00	5.00	22:05	13.58	04:25	3	18	0	0	0
25.00	5.00	25:33	11.74	05:07	8	23	0	0	0
30.00	2.65	21:58	7.23	08:18	9	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2017 17:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:17:37

Aktive Zeit:

0.02:43:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.94	11.82	05:05	83	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.02	12.05	04:59	53	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.07	12.20	04:55	42	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.55	10.64	05:38	13	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.91	8.72	06:53	12	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.09	0.26	52:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.91	11.74	05:07	11	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.92	14.76	04:04	8	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.38	10.13	05:56	7	13	0	0	0
0.03:00:00	17:37	1.87	6.38	09:24	5	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.08.2015	12.81	04:41
18.05.2017	12.75	04:42
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
27.08.2015	12.32	04:52
Dieses Training	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

539

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:56	0.13	316	0
2	01:10	0.00:32:43	6.22	287	0
3	00:22	0.00:41:25	8.11	260	0
4	02:11	0.01:09:23	14.09	240	0
5	00:17	0.01:13:45	14.42	241	0
6	24:20	0.01:35:25	18.47	244	0
7	00:05	0.02:04:30	19.38	241	0
8	00:14	0.03:02:24	31.08	268	0
9	04:03	0.03:13:33	32.63	289	0
∑	33:25