Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:00	20.00	03:00	48	4	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	21	27	0	0	0
4.00	2.00	06:23	18.80	03:11	16	1	0	0	0
6.00	2.00	04:36	26.09	02:18	5	3	0	0	0
8.00	2.00	04:36	26.09	02:18	9	4	0	0	0
10.00	2.00	04:33	26.37	02:17	18	11	0	0	0
12.00	2.00	04:39	25.81	02:20	15	9	0	0	0
14.00	2.00	04:33	26.37	02:17	5	16	0	0	0
16.00	2.00	04:47	25.09	02:24	30	3	0	0	0
18.00	2.00	05:19	22.57	02:40	7	32	0	0	0
20.00	1.89	07:21	15.44	03:53	15	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2017 06:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:15

Aktive Zeit:

0.00:54:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.69	20.34	02:57	32	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.77	21.23	02:50	35	25	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.99	23.92	02:31	7	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.50	18.01	03:20	15	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.19	26.23	02:17	8	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.18	26.13	02:18	14	13	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.13	25.60	02:21	14	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.20	26.45	02:16	14	19	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.13	25.51	02:21	28	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.89	22.65	02:39	9	32	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.91	22.90	02:37	14	9	0	0	0
0.00:55:00	03:15	0.31	5.75	10:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
Dieses Training	22.54	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

829 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.04	500	0
2	00:18	0.00:03:29	1.10	471	0
3	00:18	0.00:16:20	5.53	456	0
4	00:18	0.00:47:24	18.69	435	0
5	00:19	0.00:56:06	21.73	429	0
6	01:10	0.00:57:05	21.88	433	0
∑	02:35