Run.GPS Community Server - nahe Stryck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stryck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:53	9.71	06:11	1761	1687	0	0	0
5.00	5.00	25:09	11.93	05:02	252	239	0	0	0
10.00	5.00	29:28	10.18	05:54	256	352	0	0	0
15.00	5.00	25:43	11.67	05:09	895	1039	0	0	0
20.00	5.00	22:42	13.22	04:32	1099	1084	0	0	0
25.00	2.39	18:41	7.67	07:49	229	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2017 14:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:32:39

Aktive Zeit:

0.02:06:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.50	7.49	08:00	913	1033	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.94	11.83	05:04	847	888	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.24	12.73	04:43	252	130	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	243	121	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.94	11.82	05:05	230	263	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.41	13.24	04:32	919	884	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.09	12.28	04:53	1030	1080	0	0	0
0.02:20:00	12:39	0.67	3.16	18:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
14.09.2016	18.11	03:19
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
13.07.2016	14.46	04:09
17.10.2016	13.49	04:27
03.05.2018	12.53	04:47
Dieses Training	10.77	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1165 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

291.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1388

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:03:36	0.68	815	0
2	00:19	0.00:05:20	0.99	866	0
3	00:19	0.00:09:00	1.41	889	0
4	00:22	0.00:09:45	1.48	892	0
5	01:55	0.00:10:11	1.49	892	0
6	01:29	0.00:12:54	1.63	887	0
7	00:16	0.00:17:19	2.03	865	0
8	00:08	0.00:19:56	2.47	850	0
9	00:16	0.00:24:12	3.63	693	0
10	00:19	0.00:27:33	4.55	653	0
11	00:17	0.00:28:48	4.62	633	0
12	00:17	0.00:31:02	5.03	655	0
13	00:18	0.00:35:26	5.81	832	0
14	00:19	0.00:37:29	6.07	873	0
15	00:17	0.00:41:59	6.94	851	0
16	00:51	0.00:45:37	7.85	783	0
17	00:34	0.00:50:43	9.06	682	0
18	00:30	0.00:52:42	9.45	674	0
19	00:47	0.00:54:41	9.88	646	0
20	00:18	0.01:06:03	11.53	881	0
21	00:47	0.01:08:01	11.76	887	0
22	00:15	0.01:13:04	12.57	807	0
23	00:50	0.01:20:37	14.28	641	0
24	00:08	0.01:30:00	15.66	873	0
25	00:17	0.01:32:27	16.02	894	0
26	00:25	0.01:38:04	17.40	729	0
27	00:16	0.01:38:50	17.61	716	0
28	00:45	0.01:41:28	18.52	646	0
29	00:16	0.01:50:45	19.92	876	0
30	01:15	0.01:59:28	22.63	642	0
31	00:19	0.02:00:47	22.75	644	0
32	00:17	0.02:08:51	24.03	868	0
33	00:05	0.02:11:20	24.41	883	0
34	00:16	0.02:16:44	25.57	789	0
35	00:18	0.02:21:40	27.05	649	0
36	08:35	0.02:24:04	27.38	642	0
∑	25:10