Run.GPS Community Server - nahe Iffeldorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Iffeldorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:33	12.57	04:47	11	0	0	0	0
2.00	2.00	12:09	9.88	06:04	0	4	0	0	0
4.00	2.00	12:14	9.81	06:07	8	3	0	0	0
6.00	2.00	14:13	8.44	07:06	0	4	0	0	0
8.00	2.00	13:39	8.79	06:49	4	0	0	0	0
10.00	2.00	13:11	9.10	06:36	10	8	0	0	0
12.00	2.00	20:28	5.86	10:14	2	4	0	0	0
14.00	1.16	05:29	12.64	04:45	2	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2017 12:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:40:59

Aktive Zeit:

0.01:15:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.12	12.71	04:43	11	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.90	06:45	0	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.88	11.29	05:19	8	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.60	9.62	06:14	0	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	8.01	07:30	1	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.87	08:44	3	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.59	9.53	06:18	1	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.46	08:03	9	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.16	12.94	04:38	2	1	0	0	0
0.01:40:00	00:59	0.06	3.65	16:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	19.01	03:09
27.07.2012	18.96	03:10
16.05.2015	17.87	03:21
07.08.2011	17.34	03:28
24.03.2013	17.14	03:30
20.08.2012	17.00	03:32
22.10.2011	16.34	03:40
14.08.2017	16.12	03:43
Dieses Training	9.00	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

320

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:02:37	0.58	652	0
2	00:44	0.00:06:51	1.45	646	0
3	00:57	0.00:13:44	2.82	645	0
4	01:06	0.00:19:23	3.60	646	0
5	01:04	0.00:23:56	4.58	642	0
6	00:53	0.00:30:25	5.48	639	0
7	01:07	0.00:35:47	6.35	643	0
8	01:02	0.00:41:16	7.20	645	0
9	01:37	0.00:46:05	7.91	646	0
10	04:31	0.00:51:20	8.57	644	0
11	01:06	0.01:04:17	10.33	641	0
12	01:00	0.01:08:59	11.08	648	0
13	01:31	0.01:12:18	11.71	646	0
14	01:42	0.01:16:17	12.15	638	0
15	01:21	0.01:19:46	12.38	639	0
16	00:54	0.02:08:26	12.41	643	0
17	00:11	0.02:10:10	12.50	643	0
18	00:34	0.02:11:43	12.62	642	0
19	00:12	0.02:14:44	12.82	642	0
20	00:07	0.02:14:58	12.83	642	0
21	01:33	0.02:15:09	12.83	642	0
22	00:06	0.02:28:09	15.15	643	0
∑	23:47