Run.GPS Community Server - nahe Monte Borghetto (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Monte Borghetto (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:45	13.71	04:23	17	15	0	0	0
2.00	2.00	06:01	19.94	03:01	2	0	0	0	0
4.00	2.00	06:15	19.20	03:08	0	1	0	0	0
6.00	2.00	06:45	17.78	03:23	0	2	0	0	0
8.00	2.00	06:12	19.35	03:06	0	3	0	0	0
10.00	2.00	07:08	16.82	03:34	0	0	0	0	0
12.00	2.00	09:17	12.93	04:39	0	10	0	0	0
14.00	1.65	07:48	12.72	04:43	6	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2017 19:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:14

Aktive Zeit:

0.00:55:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.70	20.37	02:57	1	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.62	19.39	03:06	1	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.59	19.05	03:09	0	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.47	17.67	03:24	0	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.60	19.23	03:07	0	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.57	18.87	03:11	0	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.41	16.96	03:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.08	12.90	04:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.09	13.11	04:35	0	7	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.37	16.45	03:39	5	2	0	0	0
0.00:55:00	03:14	0.38	7.03	08:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	19.01	03:09
27.07.2012	18.96	03:10
16.05.2015	17.87	03:21
07.08.2011	17.34	03:28
24.03.2013	17.14	03:30
20.08.2012	17.00	03:32
23.03.2012	16.74	03:35
22.10.2011	16.34	03:40
Dieses Training	16.12	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

305

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:30	0.00	93	0
2	00:11	0.00:02:30	0.20	104	0
3	00:15	0.00:49:40	13.85	117	0
4	01:09	0.00:57:05	15.64	116	0
∑	02:13