Run.GPS Community Server - nahe Pfaffenhofen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfaffenhofen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:59	17.18	03:30	14	12	0	0	0
2.00	2.00	07:27	16.11	03:43	11	9	0	0	0
4.00	2.00	06:16	19.15	03:08	5	5	0	0	0
6.00	2.00	09:48	12.24	04:54	10	4	0	0	0
8.00	2.00	06:47	17.69	03:24	3	7	0	0	0
10.00	2.00	05:27	22.02	02:44	4	7	0	0	0
12.00	2.00	07:16	16.51	03:38	3	12	0	0	0
14.00	2.00	05:59	20.06	02:59	10	10	0	0	0
16.00	0.44	01:28	17.97	03:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2013 15:15:00

Dauer:

0.00:57:32

Aktive Zeit:

0.00:53:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.22	14.66	04:06	1	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.45	17.45	03:26	16	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.56	18.75	03:12	8	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.56	18.70	03:12	4	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.22	14.63	04:06	5	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.27	15.24	03:56	1	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.85	22.14	02:43	6	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.67	20.05	03:00	5	6	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.32	15.88	03:47	0	9	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.62	19.49	03:05	2	10	0	0	0
0.00:55:00	02:32	0.81	19.18	03:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	19.01	03:09
27.07.2012	18.96	03:10
07.08.2011	17.34	03:28
Dieses Training	17.14	03:30
23.03.2012	16.74	03:35
22.10.2011	16.34	03:40
14.08.2017	16.12	03:43
11.10.2014	16.10	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,64 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:19	9.14	15.98	03:45	36	40	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0