Run.GPS Community Server - nahe Výškovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Výškovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:25	26.28	02:17	122	63	0	0	0
5.00	5.00	13:39	21.98	02:44	8	65	0	0	0
10.00	5.00	14:54	20.13	02:59	113	124	0	0	0
15.00	5.00	09:28	31.69	01:54	160	24	0	0	0
20.00	5.00	12:26	24.13	02:29	31	40	0	0	0
25.00	5.00	20:52	14.38	04:10	68	107	0	0	0
30.00	5.00	18:48	15.96	03:46	41	190	0	0	0
35.00	5.00	10:12	29.41	02:02	168	33	0	0	0
40.00	5.00	14:58	20.04	03:00	40	74	0	0	0
45.00	1.38	04:35	18.12	03:19	0	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2017 10:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:22

Aktive Zeit:

0.02:08:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.11	24.32	02:28	127	107	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.94	20.81	02:53	115	146	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.32	27.97	02:09	189	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.89	14.68	04:05	52	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.06	15.19	03:57	41	225	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.27	24.80	02:25	207	68	0	0	0
0.02:00:00	11:22	3.80	20.05	03:00	17	81	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Asfalt trophy 23.05.2020	24.47	02:27
16.05.2018	23.58	02:33
K Alesovi 10.07.2015	23.56	02:33
Vyskovice-Moravice-Hradec-Jakubcovice-Setina-Vyskovice 02.07.2017	23.46	02:33
Do práce kolem Moravice 04.07.2018	23.42	02:34
29.05.2016	23.31	02:34
Afternoon Ride 18.06.2019	23.28	02:35
30.05.2018	23.21	02:35
Dieses Training	21.18	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1694 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

177.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

598

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.01:05:48	26.09	371	0
2	01:07	0.01:15:53	26.60	365	0
3	00:05	0.01:37:39	29.64	411	0
∑	02:15