Run.GPS Community Server - nahe Zellbergeben (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zellbergeben (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:11	4.55	13:11	10	91	0	0	0
1.00	1.00	14:39	4.10	14:39	2	121	0	0	0
2.00	1.00	17:04	3.52	17:04	0	114	0	0	0
3.00	1.00	21:00	2.86	21:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:57	5.48	10:57	167	5	0	0	0
5.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
6.00	0.20	04:27	2.71	22:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2017 13:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:25

Aktive Zeit:

0.01:03:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.76	15:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.18	11:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:25	0.01	0.19	14:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:19 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Putzatal groß ?? 22.05.2018	5.33	11:16
Dieses Training	3.98	15:04
18.09.2015	2.10	28:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

487

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.00	607	0
2	02:27	0.00:04:27	0.49	638	0
3	01:16	0.00:20:26	1.57	765	0
4	00:18	0.00:22:05	1.60	765	0
5	00:44	0.00:22:24	1.60	766	0
6	02:12	0.00:33:47	2.45	862	0
7	00:33	0.00:42:31	2.90	916	0
8	01:00	0.00:43:05	2.93	915	0
9	00:07	0.00:48:21	3.34	943	0
10	01:33	0.00:48:36	3.35	944	0
11	00:07	0.00:50:14	3.37	945	0
12	00:22	0.00:52:18	3.50	959	0
13	00:05	0.00:52:41	3.51	961	0
14	01:27	0.00:57:28	3.84	1023	0
15	01:50	0.00:59:24	3.88	1024	0
16	02:31	0.01:01:55	3.93	1020	0
17	02:11	0.01:04:58	3.99	1020	0
18	00:13	0.01:07:15	4.02	1022	0
19	00:48	0.01:11:10	4.62	924	0
20	00:36	0.01:13:53	4.81	895	0
21	00:12	0.01:15:09	4.85	888	0
22	01:10	0.01:17:29	5.03	835	0
23	00:28	0.01:20:54	5.36	745	0
24	02:47	0.01:23:24	5.58	707	0
25	03:21	0.01:30:04	6.18	578	0
∑	28:26