Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:27	18.60	03:14	21	20	0	0	0
2.00	2.00	05:34	21.56	02:47	18	9	0	0	0
4.00	2.00	05:42	21.05	02:51	19	3	0	0	0
6.00	2.00	05:05	23.61	02:33	18	12	0	0	0
8.00	2.00	04:55	24.41	02:28	4	0	0	0	0
10.00	2.00	05:05	23.61	02:33	10	0	0	0	0
12.00	2.00	05:23	22.29	02:42	7	6	0	0	0
14.00	2.00	05:07	23.45	02:34	11	3	0	0	0
16.00	2.00	04:56	24.32	02:28	11	9	0	0	0
18.00	2.00	07:03	17.02	03:32	0	22	0	0	0
20.00	2.00	54:18	2.21	27:09	901	900	0	0	0
22.00	0.31	05:54	3.13	19:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2017 06:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:34

Aktive Zeit:

0.00:54:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.30	19.80	03:02	36	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.55	21.32	02:49	34	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.07	24.43	02:27	21	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.78	22.69	02:39	16	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.68	22.08	02:43	22	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.76	10.58	05:40	449	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.22	1.32	45:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.59	13:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.12	0.72	23:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.36	2.14	28:05	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:34	0.20	2.11	28:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
20.10.2014	23.64	02:32
Dieses Training	11.58	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

941 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:21	0.00:13:08	4.43	457	0
3	00:44	0.00:49:29	18.35	424	0
4	00:19	0.00:51:16	18.70	427	0
5	26:04	0.00:55:35	20.01	443	0
6	26:51	0.01:22:34	21.09	376	0
7	04:33	0.01:51:01	22.25	433	0
∑	59:21