Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:58	8.12	07:24	43	106	0	0	0
5.00	5.00	17:00	17.65	03:24	118	58	0	0	0
10.00	5.00	14:15	21.05	02:51	84	38	0	0	0
15.00	5.00	42:47	7.01	08:33	15	229	0	0	0
20.00	5.00	23:02	13.02	04:36	154	18	0	0	0
25.00	3.63	19:41	11.06	05:26	62	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2017 18:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:33:45

Aktive Zeit:

0.01:57:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.92	5.75	10:26	19	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.48	13.44	04:28	85	96	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.94	17.81	03:22	124	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.10	15.31	03:55	29	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.09	6.28	09:33	2	159	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.27	3.81	15:46	27	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.41	19.24	03:07	188	14	0	0	0
0.02:20:00	13:45	1.42	6.18	09:43	1	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2017	13.00	04:37
18.05.2017	12.75	04:42
16.07.2015	12.64	04:45
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
27.08.2015	12.32	04:52
27.10.2016	12.04	04:59
Dieses Training	11.17	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

320

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:00:22	0.00	210	0
2	05:16	0.00:03:28	0.08	208	0
3	05:18	0.00:15:59	1.90	207	0
4	01:44	0.00:46:55	8.67	176	0
5	01:10	0.01:20:17	17.44	204	0
6	01:18	0.01:32:43	18.98	284	0
7	00:06	0.01:35:09	19.15	316	0
8	00:19	0.01:36:58	19.27	347	0
9	00:18	0.01:42:05	19.66	368	0
10	01:20	0.01:42:53	19.72	377	0
11	04:45	0.01:44:48	19.78	381	0
12	00:27	0.01:50:10	19.89	378	0
13	02:36	0.01:52:25	20.19	383	0
14	02:38	0.01:55:57	20.39	367	0
15	05:23	0.02:28:22	28.55	211	0
∑	35:02