Run.GPS Community Server - nahe Siezenheim (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Siezenheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:14	19.25	03:07	136	4	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	3	11	0	0	0
4.00	2.00	04:53	24.57	02:26	3	8	0	0	0
6.00	2.00	04:26	27.07	02:13	4	10	0	0	0
8.00	2.00	04:45	25.26	02:23	8	7	0	0	0
10.00	2.00	04:49	24.91	02:25	0	4	0	0	0
12.00	2.00	04:49	24.91	02:25	0	9	0	0	0
14.00	2.00	05:28	21.95	02:44	4	4	0	0	0
16.00	2.00	07:09	16.78	03:35	4	18	0	0	0
18.00	2.00	06:22	18.85	03:11	0	33	0	0	0
20.00	1.50	05:09	17.43	03:27	15	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2017 16:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:34

Aktive Zeit:

0.00:55:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.49	17.86	03:22	129	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.95	23.40	02:34	9	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.87	22.43	02:41	1	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.41	28.97	02:04	5	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.98	23.76	02:31	8	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.07	24.88	02:25	0	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.08	24.98	02:24	0	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.91	22.89	02:37	3	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.29	15.46	03:53	1	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.64	19.67	03:03	4	16	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.58	18.93	03:10	0	26	0	0	0
0.00:55:00	04:34	1.23	16.11	03:43	14	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
Dieses Training	21.65	02:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

813 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:25	0.01	541	0
2	00:17	0.00:01:25	0.18	447	0
3	00:17	0.00:02:33	0.54	425	0
4	00:18	0.00:06:44	2.14	410	0
5	00:19	0.00:20:28	7.84	427	0
6	00:19	0.00:24:21	9.44	429	0
7	00:31	0.00:41:36	16.20	443	0
8	00:18	0.00:46:12	17.43	450	0
9	00:58	0.00:58:35	21.49	474	0
∑	03:36