Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:33	21.62	02:47	71	33	0	0	0
2.00	2.00	05:47	20.75	02:54	26	18	0	0	0
4.00	2.00	05:41	21.11	02:50	23	10	0	0	0
6.00	2.00	05:02	23.84	02:31	30	3	0	0	0
8.00	2.00	04:57	24.24	02:28	7	0	0	0	0
10.00	2.00	04:56	24.32	02:28	13	21	0	0	0
12.00	2.00	05:02	23.84	02:31	12	7	0	0	0
14.00	2.00	05:02	23.84	02:31	3	7	0	0	0
16.00	2.00	06:03	19.83	03:02	8	11	0	0	0
18.00	2.00	05:39	21.24	02:50	14	11	0	0	0
20.00	2.00	05:37	21.36	02:49	8	13	0	0	0
22.00	0.38	03:42	6.23	09:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2017 06:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:04

Aktive Zeit:

0.00:59:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.86	22.34	02:41	71	34	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.73	20.75	02:54	27	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.86	22.36	02:41	10	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.72	20.62	02:55	24	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.04	24.48	02:27	23	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.02	24.25	02:28	6	19	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.99	23.91	02:31	20	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.96	23.57	02:33	3	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.05	24.61	02:26	8	6	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.46	17.53	03:25	12	5	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.78	21.41	02:48	4	11	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.62	19.46	03:05	7	14	0	0	0
0.01:00:00	03:04	0.28	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
22.05.2013	23.93	02:30
20.10.2014	23.64	02:32
Dieses Training	21.29	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

854 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:21	0.24	446	0
2	00:27	0.00:47:44	17.93	423	0
3	00:25	0.00:59:42	22.05	428	0
4	01:36	0.01:00:59	22.21	437	0
5	00:20	0.01:02:44	22.38	467	0
∑	03:07