Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:25	14.26	04:13	34	1	0	0	0
2.00	2.00	08:27	14.20	04:13	4	0	0	0	0
4.00	2.00	09:05	13.21	04:33	7	2	0	0	0
6.00	2.00	06:39	18.05	03:20	3	0	0	0	0
8.00	2.00	07:57	15.09	03:58	1	1	0	0	0
10.00	2.00	08:50	13.58	04:25	1	9	0	0	0
12.00	2.00	08:24	14.29	04:12	1	14	0	0	0
14.00	2.00	06:02	19.89	03:01	10	23	0	0	0
16.00	0.52	02:24	13.07	04:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2017 15:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:06:17

Aktive Zeit:

0.01:01:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.43	14.56	04:07	36	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.40	14.38	04:10	8	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.22	13.32	04:30	2	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.83	17.00	03:32	3	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.33	14.00	04:17	1	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.51	15.05	03:59	0	27	0	0	0
0.01:00:00	06:17	1.80	17.24	03:29	16	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	19.01	03:09
27.07.2012	18.96	03:10
07.08.2011	17.34	03:28
24.03.2013	17.14	03:30
23.03.2012	16.74	03:35
22.10.2011	16.34	03:40
14.08.2017	16.12	03:43
11.10.2014	16.10	03:44
Dieses Training	14.95	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

369

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.00	599	0
2	00:22	0.00:06:38	1.57	576	0
3	00:51	0.00:21:10	2.95	572	0
4	00:18	0.00:27:00	4.32	566	0
5	00:17	0.00:29:24	4.84	566	0
6	00:30	0.00:53:53	4.85	567	0
7	00:18	0.01:06:32	8.36	562	0
8	00:17	0.01:07:57	8.71	562	0
9	00:22	0.01:16:17	10.65	563	0
10	01:04	0.01:38:13	10.65	571	0
∑	04:37