Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:53	17.43	03:27	12	33	0	0	0
2.00	2.00	07:03	17.02	03:32	1	37	0	0	0
4.00	2.00	15:59	7.51	07:59	0	127	0	0	0
6.00	2.00	16:35	7.24	08:18	0	107	0	0	0
8.00	2.00	10:25	11.52	05:12	67	22	0	0	0
10.00	2.00	10:37	11.30	05:18	87	15	0	0	0
12.00	2.00	08:08	14.75	04:04	103	7	0	0	0
14.00	2.00	08:18	14.46	04:09	82	41	0	0	0
16.00	1.65	06:10	16.04	03:44	58	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2017 16:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:30:12

Aktive Zeit:

0.01:18:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.00	18.02	03:20	11	48	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.77	10.64	05:38	3	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.26	7.55	07:57	0	96	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.62	9.73	06:10	0	80	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.93	06:43	57	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.56	09:09	0	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.38	14.28	04:12	98	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.93	17.58	03:25	178	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.10	12.60	04:46	59	47	0	0	0
0.01:30:00	00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2017	14.97	04:01
05.08.2016	14.90	04:02
16.09.2017	14.61	04:06
02.04.2017	14.30	04:12
07.07.2013	12.77	04:42
01.11.2016	12.62	04:45
28.09.2013	12.60	04:46
29.12.2016	12.03	04:59
Dieses Training	11.74	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

274

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:11:39	3.47	318	0
2	00:09	0.00:15:02	4.10	336	0
3	00:16	0.00:15:18	4.11	337	0
4	00:32	0.00:15:48	4.11	340	0
5	00:51	0.00:23:22	5.14	409	0
6	03:35	0.00:42:50	7.98	562	0
7	01:02	0.00:51:50	9.40	512	0
8	00:19	0.00:57:35	10.05	525	0
9	01:05	0.00:58:05	10.06	531	0
10	00:23	0.01:12:32	13.11	372	0
11	00:28	0.01:20:27	15.56	284	0
12	00:09	0.01:23:19	15.92	304	0
13	00:19	0.01:24:38	16.08	321	0
14	01:43	0.01:28:29	17.63	273	0
∑	11:03