Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:16	19.15	03:08	28	30	0	0	0
2.00	2.00	07:30	16.00	03:45	8	40	0	0	0
4.00	2.00	16:58	7.07	08:29	46	16	0	0	0
6.00	2.00	09:39	12.44	04:50	18	23	0	0	0
8.00	2.00	06:17	19.10	03:09	31	13	0	0	0
10.00	2.00	06:06	19.67	03:03	28	27	0	0	0
12.00	2.00	04:53	24.57	02:26	22	29	0	0	0
14.00	2.00	07:13	16.63	03:37	17	40	0	0	0
16.00	1.74	06:27	16.14	03:43	28	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2016 17:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:25

Aktive Zeit:

0.01:07:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.26	19.56	03:04	37	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.22	05:52	23	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.95	11.69	05:08	18	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.08	18.48	03:15	41	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.68	22.06	02:43	39	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.83	16.99	03:32	39	30	0	0	0
0.01:10:00	01:25	0.25	10.51	05:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2017	14.97	04:01
Dieses Training	14.90	04:02
16.09.2017	14.61	04:06
02.04.2017	14.30	04:12
07.07.2013	12.77	04:42
01.11.2016	12.62	04:45
28.09.2013	12.60	04:46
29.12.2016	12.03	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

296

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:14:11	4.02	315	0
2	00:27	0.00:20:04	4.96	297	0
3	00:09	0.00:21:57	5.14	290	0
4	00:34	0.00:23:47	5.29	283	0
5	01:22	0.00:27:33	5.71	286	0
6	00:05	0.00:30:26	5.97	282	0
7	00:07	0.00:35:10	6.65	280	0
8	00:06	0.00:35:24	6.66	280	0
9	00:22	0.01:01:51	14.98	302	0
∑	03:37