Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:50	6.10	09:50	50	8	0	0	0
1.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	51	0	0	0
3.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:42	10.53	05:42	1	26	0	0	0
5.00	1.00	05:09	11.65	05:09	9	10	0	0	0
6.00	1.00	16:10	3.71	16:10	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:52	15.52	03:52	26	4	0	0	0
8.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:56	15.25	03:56	52	0	0	0	0
10.00	0.28	02:52	5.82	10:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2017 15:19:00

Dauer:

0.01:15:19

Aktive Zeit:

0.00:47:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.46	09:17	50	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.09	12.55	04:47	9	66	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.92	11.53	05:12	7	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.90	31:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.15	06:33	6	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.59	9.56	06:17	63	37	0	0	0
0.01:10:00	05:19	0.97	10.92	05:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2015	13.61	04:25
12.06.2015	10.94	05:29
Dieses Training	8.19	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:01:58	0.00	316	0
2	00:28	0.00:04:17	0.17	291	0
3	00:41	0.00:05:25	0.33	290	0
4	00:19	0.00:06:28	0.40	289	0
5	00:18	0.00:23:25	3.70	364	0
6	04:46	0.00:24:54	3.83	378	0
7	00:23	0.00:40:27	5.95	406	0
8	11:08	0.00:42:02	6.06	395	0
9	00:18	0.00:53:22	6.32	398	0
10	01:10	0.00:53:44	6.35	399	0
11	00:23	0.00:55:06	6.43	400	0
12	00:19	0.00:55:34	6.46	400	0
13	00:19	0.01:05:29	8.70	415	0
14	00:57	0.01:06:19	8.78	405	0
15	00:20	0.01:07:35	8.84	398	0
16	00:27	0.01:08:04	8.92	394	0
17	00:19	0.01:13:14	10.20	306	0
18	01:36	0.01:13:43	10.27	304	0
∑	24:57