Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	61	0	0	0
1.00	1.00	05:35	10.75	05:35	22	43	0	0	0
2.00	1.00	02:45	21.82	02:45	22	9	0	0	0
3.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:39	16.44	03:39	12	23	0	0	0
6.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:40	16.36	03:40	12	16	0	0	0
8.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
9.00	0.91	04:03	13.43	04:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2015 11:04:00

Dauer:

0.00:43:40

Aktive Zeit:

0.00:35:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.41	16.87	03:33	16	66	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.29	15.52	03:52	24	37	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.33	15.94	03:46	13	26	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.63	19.59	03:04	40	41	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.55	05:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:40	0.71	11.55	05:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.61	04:25
12.06.2015	10.94	05:29
12.03.2017	8.19	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:21	0.00	263	0
2	00:17	0.00:05:19	1.41	315	0
3	00:20	0.00:06:14	1.49	330	0
4	00:19	0.00:18:29	4.09	414	0
5	04:50	0.00:33:18	8.27	439	0
6	02:01	0.00:41:39	9.90	310	0
∑	08:04